금주의 식단
생활관 주간 식단표 (10월 29일 ~ 11월 02일)
- 등록일
- 2018-10-26
- 작성자
- 생활관
- 조회수
- 267
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생활관 주간 식단표 | |||||
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월(10/29) |
화(10/30) |
수(10/31) |
목(11/1) |
금(11/2) | |
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정성이 |
들깨단배춧국 | 얼큰콩나물국 | 소고기뭇국 | 미소장국 | 김칫국 |
| 돈육고추장볶음 | 김치참치볶음 | 한식잡채 | 카레라이스 | 햄야채볶음 | |
| 풋고추된장무침 | 감자조림 | 도토리묵&간장 | 콘샐러드 | 콩알새송이볶음 | |
| 미역줄기볶음 | 부추무생채 | 통배추무침 | 열무무침 | 검정콩조림 | |
| 김치 | 김치 | 김치 | 깍두기 | 김치 | |
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정성이 |
고추장찌개 | 순두부국 | 북어해장국 | 시금치된장국 | 들깨무국 |
| 튀김만두&초간장 | 잡채말이어묵조림 | 야채찜닭 | 순대야채볶음 | 참치비빔밥 | |
| 무채볶음 | 숙주무침 | 어묵볶음 | 쪽파콩나물무침 | 양파미역무침 | |
| 잔멸치조림 | 콩자반 | 양파지 | 멸치조림 | 요구르트 | |
| 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | |
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남 자 |
19세 ~29세 | 열량 2600,단백질 55g |
여 자 |
19세 ~ 29세 | 열량 2100,단백질 50g |
| 30세~ 49세 | 열량 2400,단백질 55g | 30세 ~ 49세 | 열량 1900,단백질 45g | ||
| 60세 ~64세 | 열량 2200,단백질 50g | 50세 ~ 64세 | 열량 1800,단백질 45g | ||
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◈ 원산지 안내 : 돼지고기(국내산/갈비:미국산), 소고기(미국산), 닭고기(국내산+브라질산 함께 사용), 오징어(칠레산), 어묵(외국산), 콩(두부,순두부,콩비지:외국산), 쌀(국내산) | |||||
| 배추겉절이(배추:국내산/고춧가루:중국산), 배추김치(중국산) | |||||
| 기재되지 않은 식품 원산지는 식당 내부에 별도로 표시합니다. | |||||
| ♣ 상기 메뉴 및 원산지는 식자재 수급상황에 따라 변경 될 수 있습니다 ♣ | |||||